9.6 km | 01:20:06 | 08:19/km日期: 2021-11-21 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 07'38" / 07'32" / 07'31" / 07'52" / 13'32" / 07'11" / 07'10" / 09'59" / 08'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'38" | 00:14'17" |
| 3 | 07'32" | 00:21'49" |
| 4 | 07'31" | 00:29'20" |
| 5 | 07'52" | 00:37'12" |
| 6 | 13'32" | 00:50'44" |
| 7 | 07'11" | 00:57'55" |
| 8 | 07'10" | 01:05'05" |
| 9 | 09'59" | 01:15'04" |
| 9.6 | 08'10" | 01:20'06" |
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