kai661218 2013/04/21 訓練日誌

kai661218 桃園
ID 18931

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kai661218

11.3 km | 01:51:47 | 09:50/km

日期: 2013-04-21 10:48 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 09'13" / 09'16" / 09'31" / 09'24" / 11'52" / 10'42" / 10'42" / 09'27" / 22'03" / 01'36" / 03'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.35 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, kelly lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	09'13"	00:15'58"
3	09'16"	00:25'14"
4	09'31"	00:34'45"
5	09'24"	00:44'09"
6	11'52"	00:56'01"
7	10'42"	01:06'43"
8	10'42"	01:17'25"
9	09'27"	01:26'52"
10	22'03"	01:48'55"
11	01'36"	01:50'31"
11.4	03'36"	01:51'47"

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成績 : 05:56:41

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