5.9 km | 00:53:42 | 09:09/km日期: 2021-11-19 21:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'24" / 07'53" / 06'48" / 06'58" / 06'27" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+07'43") | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 07'53" | 00:21'17" |
| 3 | 06'48" | 00:28'05" |
| 4 | 06'58" | 00:35'03" |
| 5 | 06'27" | 00:41'30" |
| 5.9 | 14'05" | 00:53'37" |
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