嘉原 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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1.3 km | 00:05:02 | 03:59/km

日期: 2015-05-19 17:42 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 874 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 03'57" / 04'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'38"

(01'38")

03'58" (+00'11")

410 / 410

170 / 147

2

01'29"

(03'07")

03'47"

390 / 800

175 / 150

3

01'39"

(04'46")

04'03" (+00'16")

407 / 1208

175 / 140

4

00'16"

(05'02")

04'50" (+01'03")

55 / 1263

172 / 119

5月累積里程 : 115.63 km

MIZUNO vs-1 累積 : 351.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

林建宏, 籃振平和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
1.3	04'06"	00:05'02"

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