11.0 km | 01:02:26 | 05:39/km日期: 2021-11-19 16:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'56" / 06'07" / 05'58" / 05'47" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 06'41" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 06'07" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 6 | 05'27" | 00:35'07" |
| 7 | 05'28" | 00:40'35" |
| 8 | 05'34" | 00:46'09" |
| 9 | 05'32" | 00:51'41" |
| 10 | 06'41" | 00:58'22" |
| 11 | 05'22" | 01:03'44" |
| 11.0 | 05'33" | 01:03'54" |
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