6.0 km | 00:40:35 | 06:43/km日期: 2021-11-19 23:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'52" / 07'00" / 06'38" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'49") | 1002 / 1002 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+00'42") | 1002 / 2004 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'42") | 1001 / 3006 | 165 / 88 |
| 4 | | 07'02" (+00'55") | 1001 / 4008 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'38" (+00'31") | 1001 / 5010 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'07" | 1003 / 6013 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'59" | 16 / 6030 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'52" | 00:20'38" |
| 4 | 07'00" | 00:27'38" |
| 5 | 06'38" | 00:34'16" |
| 6 | 06'10" | 00:40'26" |
| 6.0 | 04'55" | 00:40'35" |
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