10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km日期: 2021-11-18 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'36" / 05'17" / 06'07" / 05'40" / 06'01" / 05'50" / 06'59" / 05'24" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.10 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
659.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'36" | 00:18'40" |
| 4 | 05'17" | 00:23'57" |
| 5 | 06'07" | 00:30'04" |
| 6 | 05'40" | 00:35'44" |
| 7 | 06'01" | 00:41'45" |
| 8 | 05'50" | 00:47'35" |
| 9 | 06'59" | 00:54'34" |
| 10 | 05'24" | 00:59'58" |
| 10.0 | 100'00" | 01:00'04" |
留言 
