3.0 km | 00:21:22 | 07:05/km日期: 2021-11-17 23:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3582 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'17" / 07'25" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'41") | 1002 / 1002 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 2002 | 167 / 80 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3002 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'33" | 12 / 3015 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 06'35" | 00:21'17" |
| 3.0 | 05'22" | 00:21'22" |
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