4.4 km | 00:09:43 | 02:12/km日期: 2021-11-19 06:36 - 平均心率: 83 - 卡路里: 30 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 02'36" / 01'17" / 02'36" / 02'05" / 02'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'35" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'05" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'23" (+01'07") | 389 / 4389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 01'17" | 00:03'53" |
| 3 | 02'36" | 00:06'29" |
| 4 | 02'05" | 00:08'34" |
| 4.4 | 02'23" | 00:09'30" |
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