5.5 km | 00:39:36 | 07:13/km日期: 2021-11-17 17:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'53" / 07'11" / 06'50" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'18") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'53" | 00:20'10" |
| 4 | 07'11" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 5.5 | 14'08" | 00:40'55" |
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