3.5 km | 00:28:10 | 08:02/km日期: 2021-11-17 05:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'02" / 07'30" / 07'37" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+01'24") | 1002 / 1002 | 153 / 71 |
| 2 | | 07'42" (+00'04") | 1001 / 2003 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'38" | 1001 / 3004 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'30" | 497 / 3502 | 164 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'30" | 00:16'32" |
| 3 | 07'37" | 00:24'09" |
| 3.5 | 07'59" | 00:28'10" |
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