8.2 km | 00:44:04 | 05:23/km日期: 2021-11-17 20:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'43" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 04'40" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'43" | 00:16'35" |
| 4 | 05'40" | 00:22'15" |
| 5 | 05'28" | 00:27'43" |
| 6 | 05'24" | 00:33'07" |
| 7 | 05'36" | 00:38'43" |
| 8 | 04'40" | 00:43'23" |
| 8.2 | 04'06" | 00:44'05" |
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