7.4 km | 00:56:08 | 07:32/km日期: 2021-11-15 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'28" / 06'52" / 07'01" / 09'47" / 07'20" / 07'07" / 10'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'52" | 00:20'12" |
| 4 | 07'01" | 00:27'13" |
| 5 | 09'47" | 00:37'00" |
| 6 | 07'20" | 00:44'20" |
| 7 | 07'07" | 00:51'27" |
| 7.4 | 10'34" | 00:56'08" |
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