7.3 km | 00:35:37 | 04:51/km日期: 2021-11-16 05:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 04'43" / 05'11" / 04'59" / 04'32" / 05'36" / 05'19" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.71 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
409.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 04'59" | 00:20'23" |
| 5 | 04'32" | 00:24'55" |
| 6 | 05'36" | 00:30'31" |
| 7 | 05'19" | 00:35'50" |
| 7.3 | 04'43" | 00:37'25" |
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