7.1 km | 00:41:41 | 05:52/km日期: 2021-11-13 16:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'15" / 06'17" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'47" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'43" | 00:23'57" |
| 5 | 05'15" | 00:29'12" |
| 6 | 06'17" | 00:35'29" |
| 7 | 05'37" | 00:41'06" |
| 7.1 | 05'55" | 00:41'41" |
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