3.0 km | 00:50:36 | 16:48/km日期: 2021-11-13 11:56 - 平均心率: 100 - 踏頻: 52 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'57" / 15'05" / 1568'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'57" | 00:17'57" |
| 2 | 15'05" | 00:33'02" |
| 3.0 | 15'32" | 00:48'43" |
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