2.0 km | 00:11:15 | 05:35/km日期: 2021-11-14 06:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'49" / 05'24" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+02'12") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
335.52 km NIKE Vaporfly Next% 2 冰藍 累積 :
1127.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'24" | 00:11'13" |
2.0 | 08'08" | 00:11'17" |