8.0 km | 00:58:36 | 07:19/km日期: 2021-11-07 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'31" / 07'37" / 07'01" / 07'31" / 07'19" / 07'15" / 07'18" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'18") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
19.79 km 
Y拖3代 國旗紅 累積 :
304.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 07'37" | 00:11'08" |
| 3 | 07'01" | 00:18'09" |
| 4 | 07'31" | 00:25'40" |
| 5 | 07'19" | 00:32'59" |
| 6 | 07'15" | 00:40'14" |
| 7 | 07'18" | 00:47'32" |
| 8.0 | 07'20" | 00:54'52" |
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