11.0 km | 01:21:13 | 07:23/km日期: 2021-11-09 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 07'14" / 07'08" / 07'14" / 07'19" / 07'05" / 07'35" / 07'28" / 07'27" / 07'31" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.62 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 37(磚紅） 累積 :
928.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'14" | 00:14'58" |
| 3 | 07'08" | 00:22'06" |
| 4 | 07'14" | 00:29'20" |
| 5 | 07'19" | 00:36'39" |
| 6 | 07'05" | 00:43'44" |
| 7 | 07'35" | 00:51'19" |
| 8 | 07'28" | 00:58'47" |
| 9 | 07'27" | 01:06'14" |
| 10 | 07'31" | 01:13'45" |
| 11 | 07'28" | 01:21'13" |
| 11.0 | 04'27" | 01:21'14" |
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