3.6 km | 00:25:11 | 06:56/km日期: 2021-10-30 22:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'34" / 07'05" / 06'57" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 06'57" | 00:21'36" |
| 3.6 | 06'13" | 00:25'32" |
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