5.2 km | 00:30:16 | 05:49/km日期: 2021-11-12 16:49 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 3002 | 170 / 101 |
| 4 | | 06'31" (+01'10") | 1001 / 4003 | 156 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1002 / 5005 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 192 / 5198 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
520.20 km 
母子鱷魚 競速Y拖跑鞋綠 累積 :
1755.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'34" | 00:10'52" |
| 3 | 05'34" | 00:16'26" |
| 4 | 05'34" | 00:22'00" |
| 5 | 05'39" | 00:27'39" |
| 5.2 | 13'09" | 00:30'16" |
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