Hsien 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien 基隆
ID 515270

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5.5 km | 00:30:14 | 05:32/km

日期: 2021-11-11 23:08 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 05'28" / 05'20" / 05'38" / 05'35" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'30")

991 / 991

2

05'27"

(11'12")

05'26" (+00'09")

1002 / 1994

3

05'19"

(16'31")

05'17"

1003 / 2997

4

05'44"

(22'15")

05'41" (+00'24")

1006 / 4004

5

05'30"

(27'45")

05'32" (+00'15")

991 / 4995

6

02'19"

(30'04")

05'11"

446 / 5442

11月累積里程 : 200.80 km

ASICS GT-2000 9 累積 : 1273.6 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'28"	00:11'17"
3	05'20"	00:16'37"
4	05'38"	00:22'15"
5	05'35"	00:27'50"
5.4	05'02"	00:30'04"

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