jean 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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6.1 km | 00:41:57 | 06:50/km

日期: 2015-05-13 18:36 - 地點: 一圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'58" / 06'54" / 06'45" / 06'46" / 06'47" / 06'42" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'54"

(13'52")

06'52" (+00'10")

1004 / 2006

3

06'53"

(20'45")

06'46" (+00'04")

1016 / 3022

4

06'48"

(27'33")

06'47" (+00'05")

1001 / 4024

5

06'53"

(34'26")

06'46" (+00'04")

1015 / 5040

展開計圈分析

求解??為什麼吃完很多很多小蟲子和蚊子後舌頭會麻麻的

5月累積里程 : 186.53 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 風塵570 和其他 70 人說推

·

觀看另 2 則留言

2015-05-15 07:28 ·

angel 吃到有毒的

2015-05-17 11:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'54"	00:13'52"
3	06'45"	00:20'37"
4	06'46"	00:27'23"
5	06'47"	00:34'10"
6	06'42"	00:40'52"
6.1	08'12"	00:41'57"

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