5.2 km | 00:42:38 | 08:12/km日期: 2021-11-10 18:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'59" / 07'38" / 07'34" / 07'43" / 09'26" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+04'21") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'38" | 00:15'37" |
| 3 | 07'34" | 00:23'11" |
| 4 | 07'43" | 00:30'54" |
| 5 | 09'26" | 00:40'20" |
| 5.2 | 11'55" | 00:42'39" |
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