Yi Chin Lee 2021/11/10 訓練日誌

Yi Chin Lee 基隆
ID 386513

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Yi Chin Lee

10.1 km | 01:03:46 | 06:20/km

日期: 2021-11-10 19:34 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'29" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 11'20" / 05'52" / 05'45" / 06'02" / 05'29" / 05'24" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 98.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和朱國宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'41"	00:12'10"
3	05'44"	00:17'54"
4	05'41"	00:23'35"
5	11'20"	00:34'55"
6	05'52"	00:40'47"
7	05'45"	00:46'32"
8	06'02"	00:52'34"
9	05'29"	00:58'03"
10	05'24"	01:03'27"
10.1	05'47"	01:03'47"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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