謝文山 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝文山台北市
ID 197775

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6.6 km | 00:44:42 | 06:45/km

日期: 2021-11-07 15:45 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'13" / 05'58" / 06'11" / 06'36" / 06'43" / 08'05" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'58"

(12'11")

05'57"

1000 / 2002

3

06'11"

(18'22")

06'08" (+00'11")

1005 / 3008

4

06'36"

(24'58")

06'37" (+00'40")

996 / 4004

5

06'43"

(31'41")

06'40" (+00'43")

1006 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 110.37 km

NB Fuelcell 累積 : 949.0 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
4	06'36"	00:24'58"
5	06'43"	00:31'41"
6	08'05"	00:39'46"
6.6	07'43"	00:44'32"

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