7.3 km | 00:41:56 | 05:44/km日期: 2013-05-05 22:23 - 地點: 西門體育場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'23" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.55 km 
ASICS GEL-CUMULUS 12 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'52" | 00:17'25" |
| 4 | 05'54" | 00:23'19" |
| 5 | 05'51" | 00:29'10" |
| 6 | 05'50" | 00:35'00" |
| 7 | 05'23" | 00:40'23" |
| 7.3 | 05'00" | 00:41'56" |
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