5.5 km | 00:46:54 | 08:28/km日期: 2021-11-08 05:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'51" / 07'13" / 06'51" / 07'12" / 10'35" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+06'31") | 539 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'13" | 00:15'04" |
| 3 | 06'51" | 00:21'55" |
| 4 | 07'12" | 00:29'07" |
| 5 | 10'35" | 00:39'42" |
| 5.5 | 11'46" | 00:46'03" |
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