Y慈 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
ID 140153

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5.0 km | 00:26:30 | 05:15/km

日期: 2015-05-11 20:50 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 算涼 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 02'28" /

本來不想跑的...不過換上衣服出發去~~就賺到了

5月累積里程 : 79.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林伯修, Weiyen Tseng 和其他 13 人說推

·

阿聖這速度很優耶！！！

2015-05-11 22:51 ·

1 個人推

Y慈阿聖:謝謝~~
很優談不上，但好像有進步…
是否有休息有差？不曉得

2015-05-12 08:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'17"	00:15'53"
4	05'15"	00:21'08"
5	05'15"	00:26'23"
5.0	02'27"	00:26'30"

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