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    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    31.2 km | 01:29:59 | 20.8 km/h
    日期: 2015-05-11 20:37 - 地點: 港坪 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'42"  (03'42")
    		16.44 (-6.94)1013 / 1013
    2
    03'40"  (07'22")
    		16.22 (-7.16)987 / 2000
    3
    02'57"  (10'19")
    		20.45 (-2.92)1003 / 3003
    4
    03'00"  (13'19")
    		20.11 (-3.26)1000 / 4004
    5
    02'45"  (16'04")
    		21.82 (-1.56)998 / 5002
    展開計圈分析
    6
    02'53"  (18'57")
    		20.93 (-2.45)1004 / 6006
    7
    02'35"  (21'32")
    		23.381005 / 7011
    8
    02'47"  (24'19")
    		21.56 (-1.82)997 / 8009
    9
    02'40"  (26'59")
    		22.36 (-1.02)990 / 8999
    10
    02'43"  (29'42")
    		22.22 (-1.15)1002 / 10002
    11
    02'37"  (32'19")
    		23.08 (-0.30)1004 / 11006
    12
    02'45"  (35'04")
    		21.95 (-1.43)1004 / 12010
    13
    02'43"  (37'47")
    		22.09 (-1.29)995 / 13006
    14
    03'00"  (40'47")
    		20.22 (-3.15)1010 / 14017
    15
    02'36"  (43'23")
    		22.78 (-0.59)982 / 15000
    16
    02'47"  (46'10")
    		21.69 (-1.69)1003 / 16003
    17
    02'49"  (48'59")
    		21.43 (-1.95)1004 / 17008
    18
    02'39"  (51'38")
    		22.64 (-0.74)1000 / 18008
    19
    02'56"  (54'34")
    		20.57 (-2.81)1000 / 19009
    20
    02'35"  (57'09")
    		23.23 (-0.15)993 / 20003
    21
    02'47"  (59'56")
    		21.82 (-1.56)1008 / 21011
    22
    02'33"  (01:02'29")
    		23.38989 / 22001
    23
    02'51"  (01:05'20")
    		21.18 (-2.20)1000 / 23001
    24
    02'40"  (01:08'00")
    		22.64 (-0.74)1002 / 24004
    25
    02'38"  (01:10'38")
    		22.78 (-0.59)998 / 25002
    26
    02'38"  (01:13'16")
    		22.93 (-0.45)1004 / 26006
    27
    02'35"  (01:15'51")
    		23.23 (-0.15)999 / 27005
    28
    02'40"  (01:18'31")
    		22.50 (-0.88)999 / 28005
    29
    02'36"  (01:21'07")
    		23.23 (-0.15)1002 / 29008
    30
    03'34"  (01:24'41")
    		16.74 (-6.63)994 / 30002
    31
    03'26"  (01:28'07")
    		17.56 (-5.82)1000 / 31003
    32
    01'52"  (01:29'59")
    		7.56 (-15.81)235 / 31238

    這單車甜甜圈路線，以往只有一二位熟面孔跑者，今天多了好幾位，大部份是女跑者, 紅霞吹過來的嗎?

    5月累積里程 : 190.85 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    大狗愛亂跑, 王則然 和其他 14 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.22.7 %
    216.42.0 %
    320.3-0.7 %
    420.03.0 %
    521.81.0 %
    620.8-1.0 %
    723.71.0 %
    821.4-1.2 %
    922.2-0.4 %
    1022.1-2.0 %
    1123.21.2 %
    1221.8-1.5 %
    1322.21.2 %
    1420.1-1.2 %
    1522.81.6 %
    1621.6-1.4 %
    1721.61.3 %
    1822.4-0.8 %
    1920.7-1.2 %
    2023.21.0 %
    2121.6-0.9 %
    2223.21.0 %
    2321.1-1.2 %
    2422.81.2 %
    2522.5-0.9 %
    2623.1-0.7 %
    2723.2-0.7 %
    2822.5-0.7 %
    2923.1-0.6 %
    3017.01.2 %
    3117.3-1.2 %
    31.27.5-20.5 %

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