6.0 km | 00:33:57 | 05:38/km日期: 2021-11-01 18:42 - 平均心率: 175 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'01" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'22" / 06'29" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+03'32") | 383 / 5383 |
| 7 | | 03'59" (+00'17") | 62 / 5446 |
| 8 | | 06'25" (+02'43") | 155 / 5602 |
| 9 | | 04'02" (+00'20") | 61 / 5663 |
| 10 | | 07'13" (+03'31") | 138 / 5802 |
| 11 | | 03'42" | 67 / 5869 |
| 12 | | 06'59" (+03'17") | 143 / 6012 |
| 13 | | 13'59" (+10'17") | 15 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'31" | 00:10'32" |
| 3 | 05'39" | 00:16'11" |
| 4 | 05'40" | 00:21'51" |
| 5 | 05'22" | 00:27'13" |
| 6 | 06'29" | 00:33'42" |
| 6.0 | 09'26" | 00:33'58" |
展開計圈分析
留言 
