Alicia1008 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alicia1008 新北市
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6.1 km | 04:04:33 | 40:05/km

日期: 2015-05-09 06:38 - 總爬升: 473 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 19'41" / 32'14" / 74'13" / 54'07" / 45'33" / 17'48" / 09'30" /

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攀爬五寮尖，有跑有爬還有垂降，下次一定要征服比較難的垂降(握拳)

5月累積里程 : 156.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝金燕, 遇見和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'41"	00:19'41"
2	32'14"	00:51'55"
3	74'13"	02:06'08"
4	54'07"	03:00'15"
5	45'33"	03:45'48"
6	17'48"	04:03'36"
6.1	12'11"	04:04'33"

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