7.0 km | 00:52:08 | 07:25/km日期: 2021-11-01 20:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8398 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 07'41" / 07'28" / 07'19" / 07'09" / 07'06" / 06'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'12") | 1001 / 1001 | 158 / 77 |
| 2 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 2001 | 159 / 81 |
| 3 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 3002 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4003 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5003 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6003 | 160 / 87 |
| 7 | | 06'59" | 1002 / 7005 | 164 / 86 |
| 8 | | 08'00" (+01'01") | 10 / 7015 | 120 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.27 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'41" | 00:15'52" |
| 3 | 07'28" | 00:23'20" |
| 4 | 07'19" | 00:30'39" |
| 5 | 07'09" | 00:37'48" |
| 6 | 07'06" | 00:44'54" |
| 7 | 06'58" | 00:51'52" |
| 7.0 | 16'33" | 00:52'08" |
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