JCY 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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10.0 km | 00:48:37 | 04:51/km

日期: 2015-05-07 20:16 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 04'49" / 04'53" / 04'38" / 04'40" / 04'58" / 05'06" / 05'01" / 04'52" / 04'34" /

5月累積里程 : 161.03 km

saucony KINVARA4 累積 : 1404.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rubato, Alyssa Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'49"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	04'38"	00:19'26"
5	04'40"	00:24'06"
6	04'58"	00:29'04"
7	05'06"	00:34'10"
8	05'01"	00:39'11"
9	04'52"	00:44'03"
10.0	04'34"	00:48'37"

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成績 : 05:56:41

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