10.2 km | 01:12:41 | 07:09/km日期: 2015-04-30 05:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'51" / 07'57" / 07'50" / 07'35" / 07'18" / 06'59" / 07'03" / 07'11" / 07'02" / 39'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
197.46 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
1286.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'57" | 00:15'48" |
| 3 | 07'50" | 00:23'38" |
| 4 | 07'35" | 00:31'13" |
| 5 | 07'18" | 00:38'31" |
| 6 | 06'59" | 00:45'30" |
| 7 | 07'03" | 00:52'33" |
| 8 | 07'11" | 00:59'44" |
| 9 | 07'02" | 01:06'46" |
| 10.2 | 05'08" | 01:12'41" |
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