周良冠 2013/05/09 訓練日誌

周良冠台北市
ID 229

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周良冠

10.2 km | 00:55:20 | 05:24/km

日期: 2013-05-09 19:41 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 05'08" / 05'18" / 05'38" / 05'40" / 05'05" / 05'16" / 05'10" / 05'04" / 04'48" / 05'42" /

5月累積里程 : 302.63 km

MIZUNO BE 累積 : 141.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, Bear 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'08"	00:12'03"
3	05'18"	00:17'21"
4	05'38"	00:22'59"
5	05'40"	00:28'39"
6	05'05"	00:33'44"
7	05'16"	00:39'00"
8	05'10"	00:44'10"
9	05'04"	00:49'14"
10	04'48"	00:54'02"
10.2	05'40"	00:55'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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