無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

11.0 km | 00:53:18 | 04:50/km

日期: 2015-04-27 17:38 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 03'03" / 05'06" / 04'47" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 04'58" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 05'04" / 20'22" /

4月累積里程 : 305.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾俊億, 曾俊凱和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	05'06"	00:08'09"
3	04'47"	00:12'56"
4	05'00"	00:17'56"
5	05'02"	00:22'58"
6	04'59"	00:27'57"
7	04'58"	00:32'55"
8	05'00"	00:37'55"
9	04'55"	00:42'50"
10	04'51"	00:47'41"
11	05'04"	00:52'45"
11.0	20'22"	00:53'18"

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