陳忠文 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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10.2 km | 01:04:40 | 06:19/km

日期: 2015-04-23 04:00 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'20" / 05'16" / 04'52" / 04'52" / 05'04" / 16'52" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'02" /

團鍊

4月累積里程 : 94.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 江明修和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	04'52"	00:15'28"
4	04'52"	00:20'20"
5	05'04"	00:25'24"
6	16'52"	00:42'16"
7	05'20"	00:47'36"
8	05'12"	00:52'48"
9	05'28"	00:58'16"
10	05'16"	01:03'32"
10.2	05'01"	01:04'40"

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朋友動態

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