3.4 km | 00:24:55 | 07:19/km日期: 2021-10-02 08:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'38" / 06'50" / 07'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'54") | 293 / 293 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 400 / 693 |
| 3 | | 12'05" (+05'55") | 41 / 734 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 400 / 1134 |
| 5 | | 10'33" (+04'23") | 47 / 1182 |
| 6 | | 06'10" | 400 / 1582 |
| 7 | | 11'35" (+05'25") | 43 / 1625 |
| 8 | | 06'16" (+00'06") | 400 / 2025 |
| 9 | | 10'13" (+04'03") | 48 / 2074 |
| 10 | | 06'30" (+00'20") | 400 / 2474 |
| 11 | | 11'09" (+04'59") | 44 / 2519 |
| 12 | | 06'36" (+00'26") | 400 / 2919 |
| 13 | | 12'47" (+06'37") | 39 / 2958 |
| 14 | | 07'51" (+01'41") | 400 / 3358 |
| 15 | | 13'05" (+06'55") | 38 / 3396 |
| 16 | | 08'59" (+02'49") | 2 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.24 km 
ZEPRO 11 累積 :
1824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'50" | 00:14'28" |
| 3 | 07'15" | 00:21'43" |
| 3.4 | 08'01" | 00:24'55" |
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