4.4 km | 00:31:12 | 07:09/km日期: 2021-10-02 21:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'37" / 06'52" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+06'40") | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
54.38 km 
NIKE TEMPO NEXT% 紫炎彈 累積 :
643.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'37" | 00:19'49" |
| 4 | 06'52" | 00:26'41" |
| 4.4 | 19'05" | 00:33'34" |
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