Alex Lin 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.5 km | 00:38:58 | 07:04/km

日期: 2015-04-23 20:49 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'52" / 06'50" / 07'14" / 07'25" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39"

997 / 997

2

06'59"

(13'37")

06'57" (+00'18")

1002 / 2000

3

06'44"

(20'21")

06'46" (+00'07")

994 / 2995

4

07'20"

(27'41")

07'17" (+00'38")

1006 / 4001

5

07'25"

(35'06")

07'20" (+00'41")

1010 / 5012

6

03'52"

(38'58")

07'48" (+01'09")

495 / 5507

星光跑

4月累積里程 : 165.77 km

MIT 綠ㄚ拖1.0 累積 : 280.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

林東陽, po-hao huang(449) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'52"	00:13'37"
3	06'50"	00:20'27"
4	07'14"	00:27'41"
5	07'25"	00:35'06"
5.5	07'36"	00:38'58"

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