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Good Speed
新北市
ID 133708
141 位追隨者
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Good Speed
半馬
|
02:41:10
|
07:38/km
|
第18半馬
2015蘆竹濱海迎風馬拉松
官方成績
日期
2015-04-19
成績
02:41:10
總名次
835 / 1686
分組名次
286 / 546
平均速度
07:38/km
官方證書
G
ood Speed
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'00")
00:32'00"
01:12'48"
10 km
(01:12'48")
00:40'48" (+08'48")
15 km
(01:50'46")
00:37'58" (+05'58")
01:15'10" (+02'22")
20 km
(02:27'58")
00:37'12" (+05'12")
Finish
(02:41:10)
日期:
2015-04-19 08:00
-
卡路里:
1386 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
和
遇見
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·
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新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
和
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新北市
G
ood Speed
與紀政小姐合照
阿尼又掛了~
,
翁兆緯
和其他
1
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新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
和
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新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
和
遇見
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新北市
G
ood Speed
阿尼又掛了~
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新北市
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ood Speed
阿尼又掛了~
和
遇見
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留言
第18匹半馬
賽前宣言:
半馬
賽後評分:
補給豐富;明年再來!
給 5 星
4月累積里程 :
133.66 km
ASICS ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
372.9 km
GPX 上傳
| 9 years ago
趙炳忠
,
david
和其他
29
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·
留言
觀看另 6 則留言
遇見
恭喜完賽喔~
2015-04-19 15:48 ·
andy
恭喜完賽
2015-04-19 17:31 ·
王子誠
恭喜喔
2015-04-19 18:10 ·
1
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興祥
恭喜完賽:-)
2015-04-19 19:52 ·
1
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Good Speed
謝謝~!!!..這場跑的很辛苦...只睡2小時 + 12K 逆風 + 9K 順風...
2015-04-19 20:02 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2015-04-19 20:23 ·
1
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ricky tseng
恭喜完賽^^
2015-04-19 22:23 ·
1
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阿尼又掛了~
Dear Good Speed大:
恭喜完賽!
2015-04-20 22:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
06'12"
00:11'00"
3
06'52"
00:17'52"
4
07'44"
00:25'36"
5
06'24"
00:32'00"
6
07'28"
00:39'28"
7
09'36"
00:49'04"
8
08'24"
00:57'28"
9
08'00"
01:05'28"
10
07'20"
01:12'48"
11
07'48"
01:20'36"
12
05'44"
01:26'20"
13
07'16"
01:33'36"
14
07'16"
01:40'52"
15
09'54"
01:50'46"
16
05'28"
01:56'14"
17
06'28"
02:02'42"
18
07'36"
02:10'18"
19
08'32"
02:18'50"
20
09'08"
02:27'58"
21
08'36"
02:36'34"
21.7
07'33"
02:41'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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