10.1 km | 01:15:02 | 07:25/km日期: 2021-09-28 08:46 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'49" / 07'10" / 07'44" / 06'18" / 05'54" / 06'53" / 09'17" / 06'43" / 08'22" / 06'51" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 5000 / 5000 | 157 / 88 |
| 2 | | 07'38" (+00'26") | 5000 / 10000 | 151 / 86 |
| 3 | | 06'52" | 116 / 10116 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 947.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'10" | 00:15'59" |
| 3 | 07'44" | 00:23'43" |
| 4 | 06'18" | 00:30'01" |
| 5 | 05'54" | 00:35'55" |
| 6 | 06'53" | 00:42'48" |
| 7 | 09'17" | 00:52'05" |
| 8 | 06'43" | 00:58'48" |
| 9 | 08'22" | 01:07'10" |
| 10 | 06'51" | 01:14'01" |
| 10.1 | 08'42" | 01:15'02" |
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