Radium Tsai 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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5.6 km | 00:30:27 | 05:25/km

日期: 2015-04-23 06:05 - 地點: 圓形劇場附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'31" / 05'40" / 04'48" / 05'35" / 05'20" / 05'49" /

適應越野穿鞋子跑。

4月累積里程 : 104.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李宏駿, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	04'48"	00:15'59"
4	05'35"	00:21'34"
5	05'20"	00:26'54"
5.6	05'49"	00:30'27"

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成績 : 05:56:41

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