allen 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

allen 新北市
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5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km

日期: 2015-04-21 19:26 - 地點: 大佳河濱 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'10" / 05'02" / 04'47" / 5200'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'31" (+00'43")

991 / 991

2

05'10"

(10'39")

05'10" (+00'22")

998 / 1989

3

05'07"

(15'46")

05'01" (+00'13")

1017 / 3006

4

04'47"

(20'33")

04'48"

995 / 4002

5

05'12"

(25'45")

05'12" (+00'24")

998 / 5001

4月累積里程 : 99.80 km

adidas climacool cc ride m 累積 : 735.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 水世界和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'10"	00:10'44"
3	05'02"	00:15'46"
4	04'47"	00:20'33"
5.0	05'11"	00:25'45"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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