6.0 km | 01:07:15 | 11:12/km日期: 2021-08-25 16:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'25" / 10'18" / 12'24" / 11'35" / 11'47" / 11'52" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'00" (+19'14") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'18" | 00:21'43" |
| 3 | 12'24" | 00:34'07" |
| 4 | 11'35" | 00:45'42" |
| 5 | 11'47" | 00:57'29" |
| 6 | 11'52" | 01:09'21" |
| 6.0 | 28'44" | 01:09'25" |
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