7.1 km | 00:56:50 | 08:00/km日期: 2021-09-23 05:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'40" / 14'53" / 05'49" / 05'48" / 05'39" / 06'05" / 05'50" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+09'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'45") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 14'53" | 00:26'33" |
| 3 | 05'49" | 00:32'22" |
| 4 | 05'48" | 00:38'10" |
| 5 | 05'39" | 00:43'49" |
| 6 | 06'05" | 00:49'54" |
| 7 | 05'50" | 00:55'44" |
| 7.1 | 07'25" | 00:56'26" |
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