6.5 km | 00:33:52 | 05:10/km日期: 2021-09-23 19:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'12" / 04'16" / 04'24" / 04'15" / 08'20" / 04'13" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'12" (+00'05") | 400 / 400 |
2 | | 04'07" | 410 / 811 |
3 | | 04'13" (+00'06") | 410 / 1221 |
4 | | 04'21" (+00'14") | 411 / 1633 |
5 | | 04'12" (+00'05") | 414 / 2047 |
6 | | 04'23" (+00'16") | 408 / 2456 |
7 | | 04'26" (+00'19") | 407 / 2863 |
8 | | 04'15" (+00'08") | 410 / 3274 |
9 | | 04'17" (+00'10") | 412 / 3686 |
10 | | 04'13" (+00'06") | 412 / 4098 |
11 | | 20'41" (+16'34") | 243 / 4342 |
12 | | 04'25" (+00'18") | 395 / 4737 |
13 | | 04'21" (+00'14") | 409 / 5147 |
14 | | 04'15" (+00'08") | 414 / 5561 |
15 | | 04'12" (+00'05") | 415 / 5976 |
16 | | 04'15" (+00'08") | 412 / 6389 |
17 | | 16'21" (+12'14") | 154 / 6544 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.14 km NB 2018紐約馬限定款 FuelCellImpulse 累積 :
560.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'16" | 00:08'28" |
3 | 04'24" | 00:12'52" |
4 | 04'15" | 00:17'07" |
5 | 08'20" | 00:25'27" |
6 | 04'13" | 00:29'40" |
6.5 | 07'43" | 00:33'52" |