10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2021-09-17 05:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'38" / 05'54" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 06'30" / 06'27" / 05'45" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'38" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 05'43" | 00:29'43" |
| 6 | 05'50" | 00:35'33" |
| 7 | 05'52" | 00:41'25" |
| 8 | 06'30" | 00:47'55" |
| 9 | 06'27" | 00:54'22" |
| 10 | 05'45" | 01:00'07" |
| 10.0 | 01'52" | 01:00'08" |
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