tabowang 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

tabowang 新北市
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3.3 km | 00:20:56 | 06:22/km

日期: 2015-04-17 12:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 06'28" / 06'29" / 07'03" /

新北市

tabowang

繼續低調的當口罩人，哈哈哈哈～

·

繼續在中午跑步，感覺很不錯！今天有做完整的暖身及收操，明天應該比較不會乳酸堆積！

4月累積里程 : 46.30 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 245.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kenny Chou, 威諾和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'28"	00:12'28"
3	06'29"	00:18'57"
3.3	07'02"	00:20'56"

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